Іноді людина раптом відчуває сильне серцебиття, тиск у грудях або нестачу повітря. У такі моменти першою думкою зазвичай стає страх за серце. Багато хто починає думати про інфаркт або інші небезпечні стани.

Проте на практиці подібні симптоми далеко не завжди пов’язані із серцевими захворюваннями. Досить часто причиною стає панічна атака. Вона виникає раптово і може супроводжуватися настільки неприємними відчуттями, що людина впевнена: з серцем щось не так.

Через схожість симптомів ці два стани легко сплутати. Саме тому важливо знати кілька характерних ознак, які допомагають зрозуміти, що саме відбувається з організмом.

У цьому матеріалі розберемося, як проявляються панічні атаки, які симптоми частіше вказують на проблеми з серцем і в яких випадках не варто відкладати візит до лікаря.

Що відбувається під час панічної атаки

Панічна атака — це короткочасний, але дуже інтенсивний стан тривоги. Він може виникнути без очевидної причини: іноді людина просто сидить або йде вулицею, і раптом з’являється відчуття сильного внутрішнього напруження.

У цей момент організм поводиться так, ніби опинився в небезпечній ситуації. Активується реакція, яку лікарі називають «бий або тікай». Це природний механізм захисту, закладений у нервовій системі.

В кров швидко викидаються гормони стресу. Внаслідок цього:

• серце починає битися швидше

• дихання стає частим і поверхневим

• м’язи напружуються

• посилюється потовиділення

• з’являється відчуття тремтіння всередині тіла

Саме ці фізичні реакції часто лякають людину найбільше.

Найпоширеніші симптоми панічної атаки

Прояви можуть відрізнятися, але більшість людей описують приблизно однакові відчуття.

Найчастіше під час нападу виникають:

• різке прискорення серцебиття

• відчуття, ніби не вистачає повітря

• запаморочення або нестійкість

• тремтіння в руках або в усьому тілі

• сильна пітливість

• хвилі жару або, навпаки, озноб

• поколювання в пальцях

• дискомфорт у грудях

• відчуття нереальності того, що відбувається

• сильний страх або тривога

Зазвичай симптоми наростають протягом кількох хвилин, а потім поступово слабшають. У більшості випадків напад закінчується сам приблизно через 20–30 хвилин.

Які симптоми можуть свідчити про проблеми з серцем

Коли мова йде про серцеві захворювання, біль у грудях зазвичай має інший характер.

Люди часто описують його як:

• стискання або сильний тиск у грудях

• пекучий біль за грудиною

• дискомфорт, який поширюється в ліву руку, плече або щелепу

До цього можуть приєднуватися й інші симптоми:

• виражена задишка

• холодний піт

• нудота

• різка слабкість

• відчуття сильного виснаження

Такі прояви потребують особливої уваги, адже вони можуть сигналізувати про серйозні проблеми із серцево-судинною системою.

Головні відмінності між панічною атакою та серцевим нападом

Хоча симптоми іноді виглядають схожими, між цими станами є кілька важливих відмінностей.

Панічна атака зазвичай:

• починається раптово

• супроводжується сильним страхом

• досягає піку за кілька хвилин

• поступово минає без лікування

Серцеві проблеми часто:

• виникають під час фізичного навантаження

• супроводжуються тривалим болем у грудях

• можуть віддавати в руку або щелепу

• не зникають самі по собі

Якщо симптоми викликають сумніви або сильний страх, краще не займатися самодіагностикою і звернутися до лікаря.

Коли потрібно обов’язково звернутися до лікаря

Є кілька ситуацій, коли медична допомога потрібна без зволікань.

Звернутися до лікаря варто, якщо:

• біль у грудях з’явився вперше

• симптоми тривають більше ніж пів години

• біль поширюється на руку або щелепу

• з’являється сильна слабкість

• виникає виражена задишка

• напади повторюються регулярно

Лікар зможе провести обстеження і визначити точну причину симптомів.

Як відрізнити біль в спині, що це, серце чи проблеми з хребтом, читайте в статті: Біль у грудній клітці: серце чи хребет