Імбир
Імбир це рослина, корінь якої широко застосовується в медицині та кулінарії. Цей чудодійний корінь має багато біологічно активних речовин в своєму складі. Такой імбир має протизапальні, знеболювальні властивості,
Для себе я виділив такі корисні властивості імбру: це підтримка шлунково кишкового тракту, підвищення імунітету.
Корінь імбиру може бути корисним при тошноті, тому що він:
Зменшує запальні процеси: Імбір містить гінгероли та інші активні речовини, які мають протизапальні властивості. Зменшення запалення може допомогти знизити вразливість на рівні шлунка, що часто пов’язано з виникненням тошноти.
Регулює роботу шлунково-кишкового тракту: Імбір може полегшити роботу шлунково-кишкового тракту, зменшуючи швидкість, з якою їжа пересувається через шлунок. Це може бути корисним при подоланні нудоти.
Блокує сигнали до мозку: Деякі дослідження вказують на те, що імбір може впливати на роботу рецепторів в мозку, які відповідають за виклик сигналів, пов’язаних з тошнотою. Це може допомагати у зменшенні відчуття тошноти.
Додавання в їжу, в салати, свіжого імбиру, може бути не тільки дуже смачно, але і корисно для вашого шлунково кишечного тракту.
Раніше я дуже багато пересувався на громадькому транспорті. Дорога на роботу займала в мене дві години часу, їхав я на автобусі який був забитий пасажирами. Задуха, плюс до всього, щоб потрапити на роботу вчасно, мені потрібно було виїжджати дуже рано і не завжди виходило поснідати. Звичайно в автобусі мене майже завжди ухитувало, і починало нудити. До моменту, поки я не знайшов інформацію, що імбир допомагає при нудоті, та може бути використаний як профілактика від нудоти. Я зранку почав пити чай, додаючи свіжий корінь імбиру нарізаний тоненькими скибочками. На мій превеликий подив, ухитування та нудота по дорозі на роботу мене більше не турбувала. Головне перед дорогою випити чай зі скибочками інбиру.
